Jak zrobić inhalacje z majeranku

Jak zrobić inhalacje z majeranku

Możesz wdychać zapach słodkiego majeranku, aby złagodzić bezsenność. Ten uspokajający olejek eteryczny może również pomóc w niepokoju i wyczerpaniu nerwowym. Możesz też stworzyć swój własny roll-on. Wystarczy dodać 10 ml olejku eterycznego ze słodkiego majeranku do butelki z olejkiem jojoba i nałożyć olejek na punkty pulsacyjne. Dzięki temu zapach dotrze do opuszków palców, ale nie będzie przesadzony.

Aby uzyskać olejek z majeranku, wystarczy połączyć dwie lub trzy łyżki suszonego ziela z filiżanką wody. Po odczekaniu około 15 minut, odcedź ziele i wymieszaj je z miodem. Pij powstałą mieszankę dwa lub trzy razy dziennie. Możesz również użyć suszonych liści do płukania gardła ciepłym naparem. Należy przygotować co najmniej dwa lub trzy napary dziennie i rozłożyć je w ciągu dnia, aby dać im czas na zaparzenie.

Aby inhalacje z majeranku były bezpieczne, musisz najpierw poznać to zioło. Roślina ta jest znana z wywoływania reakcji alergicznych, więc unikaj jej, jeśli masz historię alergii. Może również wpływać na poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Dlatego należy monitorować poziom cukru we krwi i używać majeranku z umiarem. Ponadto może on nasilać wrzody i powodować “zatory” w jelitach.

Inhalacje z olejkiem eterycznym majeranku są doskonałym sposobem na złagodzenie bólu gardła i zatok. Może on również łagodzić bóle uszu i uśmierzać bóle mięśni. Niektórzy śpiewacy piją nawet herbatę majerankową, aby utrzymać swój głos w dobrej formie. Znany jest również z tego, że zmniejsza obciążenie serca. Możesz zacząć od wdychania kilku kropel olejku eterycznego z majeranku i pochylenia się nad miską z ciepłą wodą.

Aby wykonać inhalacje majerankowe, potrzebujesz małej miseczki i ręcznika. Do miski dodaj liście majeranku. Przykryj miskę ręcznikiem i weź eksperymentalny oddech. Opary wypełnią wtedy Twoje gardło i zatoki. Można to również wykorzystać jako płukanie gardła przy zapaleniu oskrzeli i infekcjach zatok. Używanie majeranku jako płukanki może być również korzystne.

Możesz dodać majeranek do swoich posiłków, aby uzyskać efekt kojący. Majeranek, oprócz tego, że jest dobry na trawienie, jest również znany jako środek emmenagogiczny, a matki karmiące od dawna używają go do zwiększenia produkcji mleka w piersiach. Pomaga również kobietom, które cierpią na zaburzenia równowagi hormonalnej, takie jak menopauza. Zioło to jest również skuteczne w łagodzeniu niestrawności. Można go również dodać do domowego chleba, aby nadać mu więcej smaku.

Oprócz wspomagania układu trawiennego majeranek może leczyć wiele dolegliwości, w tym cukrzycę, depresję i bóle nerwowe. Olejek eteryczny z majeranku ma właściwości uspokajające i jest bardzo skuteczny w przypadku wielu schorzeń. Stosowany miejscowo majeranek może być doskonałym środkiem na dolegliwości trawienne i zaburzenia równowagi hormonalnej. Może również obniżyć ciśnienie krwi. Zapach jest również naturalnym środkiem na napięcie nerwowe i stres, a także może pomóc przy wysokim ciśnieniu krwi.

Podobne tematy na naszej stronie

Total
0
Shares
Wiadomości związane